Trouver son équilibre 
Somatothérapie - Massage Bien-être 
Hatha Yoga - Cercles de Femmes  

Maria Munoz

Tél: 06.18.58.76.56
Grenoble et Eybens

Qu'est ce que c'est la Somatothérapie?

La Somatothérapie est une thérapie à médiation corporelle, une technique de soin psycho-corporel. J'accompagne les personnes à dépasser leurs difficultés de vie en même temps que j'apporte un mieux-être corporel pour avoir une nouvelle perception de la problématique et une nouvelle dynamique de vie. La somatothérapie est un travail psycho-corporel car elle associe le corps (avec différentes techniques du toucher) et la parole (accompagnement verbal).


Les périodes difficiles dans notre vie sont souvent accompagnées de symptômes psychosomatiques, c'est-à-dire, des troubles de santé sans lésion d'origine psychique (stress, insomnie, angoisse, difficultés sexuelles, douleurs du dos ou articulaires, problème de digestion, de peau, etc.). La somatothérapie vous aide  à traverser ces périodes, à retrouver vos ressources pour mieux réagir et à faire de meilleurs choix pour votre équilibre personnel en prenant en compte votre ressenti corporel. J'invite la personne à ressentir en conscience ce qui se passe dans son corps pour pouvoir libérer les tensions physiques et émotionnelles qui ont étaient inscrites auparavant.


Il y a 3 présupposés qui fondent la Relation d'Aide par le Toucher:

  •  Toute problématique de vie se retrouve dans le corps et inversement
  •  Tout changement dans le vécu corporel entraîne un changement dans la vie
  •  La qualité de la relation thérapeute-patient est un facteur essentiel de réussite de l'aide.

La somatothérapie est un accompagnement qui vous montre comment votre corps et votre esprit sont connectés et qu'ils s'influencent continuellement et mutuellement. 

Les 3 grandes fonctions du toucher et les techniques utilisées

J'apporte un toucher qui est :


- révélateur car permet d'avoir une sensibilisation et une meilleur perception de son corps, une prise de conscience de la respiration, une mobilisation du ressenti et une émergence de mémoires corporelles, 

- réparateur car il permet une détente musculaire, une amélioration organique, un soulagement de la douleur, des sensations positives, une reconnaissance de soi et un soutient relationnel,

- et libérateur car il permet un libération respiratoire, une mobilisation émotionnelle, l'émergence d'images et des souvenirs du passé et un équilibrage énergétique. 


Les différentes techniques utilisés sont le Massage Californien, la Relaxation Coréenne, le Shiatsu, la Réflexologie Plantaire et les Polarités.

Qu'est-ce qu'une thérapie psycho-corporelle peut apporter? 

La personne développe une meilleur écoute d'elle-même, une connaissance de ses besoins et les capacités à y répondre. Elle accède à:

  • plus de capacités à communiquer de façon authentique
  • plus de responsabilité dans la relation et la communication à autrui
  • plus d'estime de soi
  • plus de liberté, d'autonomie et de capacité à prendre de décisions justes
  • plus de ressources et potentiels
  • plus d'éthique personnelle

Le déroulement des séances et tarif

Chaque séance dure 1h avec une partie verbale et une partie toucher en proportions variables selon le vécu de la personne. Les premières séances permettent de s'engager ensemble sur un double objectif :

- un mieux-être corporel : amélioration et résolution, quand c'est possible, des symptômes psychosomatiques

- un mieux-être dans la vie : nouvelle perception de la situation et nouveaux positionnements de vie.

Tarif d'une séance d'une heure : 60€

Le rythme des rendez-vous est déterminé ensemble lors des premiers séances.

Toute séance annulée moins de 48h à l'avance est due.