Atelier PRANAYAMA ET MEDITATION
Atelier
Pranayama et Méditation

Durant cet atelier de "Pranayama et Méditation" nous allons prendre le temps de méditer avec differents exercices de respiration (pranayama). Vous aurez une proposition differente chaque mois à pratiquer durant un mois pour créer votre propre pratique personnelle (sadhana).
Pratiques simples et progressives pour vous permettre, quelque soit le niveau de votre pratique, de vous relier à votre souffle et votre corps pour méditer dans l'instant présent.
Atelier Pranayama et Méditation
« Développer une fluidité dans ta respiration,
développe une fluidité dans ta vie »
« Développer une fluidité dans ta respiration, développe une fluidité dans ta vie »
Dates et horaires : vendredi de 18h15 à 19h30
22/10, 05/11, 17/12, 14/01, 25/02, 25/03, 06/05, 24/06
Lieu: Espace CHANDRA, 54 rue Thiers à Grenoble
Participation: 15€ / l'atelier
Inscriptions: somatoyoga@gmail.com
Conctact
- Téléphone: 06.18.58.76.56
- Email: somatoyoga@gmail.com
- Espace Chandra
54 rue Thiers - Grenoble