Atelier YOGA au FEMININ

Atelier
Yoga au Féminin

Et si notre cycle était la clé de notre épanouissement? Le Yoga Féminin vous aide à vous (re)connecter avec votre magie cyclique féminine. Ces 4 ateliers vont vous aider à trouver une pratique de yoga adaptée à votre état physique et psychologique selon les différentes saisons.

Atelier 1le 6 novembre "L'automne" - Phase prémenstruelle   

Atelier 2: le 29 janvier "L'hiver" - Phase des lunes

Atelier 3le 26 mars "Le Printemps" - Phase pré-ovulatoire

Atelier 4: le 18 juin "L'été" - Phase ovulatoire

Atelier Yoga au Féminin avec Les Saisons



Dates et horaires: samedis de 9h30 à 12h30

06/11, 29/01, 26/03 et 18/06



Lieu: Espace CHANDRA, 54 rue Thiers à Grenoble.



Participation: 35 €/l'atelier

Inscription: somatoyoga@gmail.com




Ateliers ouverts à toutes les FEMMES réglées ou pas, ménopausées ou pas.
Pourquoi participer aux ateliers? Se (re)connecter avec son corps pour connaître et mieux accepter votre magie cyclique. Adapter la pratique du yoga à votre corps, besoins et humours et pas l'envers. Reconnaître et honorer les manifestations physiques et émotions présentes durant chaque phase du cycle pour déployer nos dons : renouer avec la puissance de notre corps, développer notre créativité, transformer nos émotions, retrouver un équilibre, tisser des liens spirituels et créer notre vie telle que nous la souhaitons

Qu'est ce qu'on va faire pendant les ateliers? Une petite explication de chaque saison que nous traversons chaque mois. Un rituel en lien avec chaque saison. Une pratique des asanas (postures) et pranayamas (respirations) Une méditation guidée et/ou Yoga Nidra Un échange verbal

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