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Kundalini Yoga Grenoble

A chacun son Yoga : Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga ou Méditation et Respiration.

Viens découvrir quel est la pratique qui te correspond le mieux. Tu trouveras une petite description sur le blog de chaque pratique proposée mais si tu as des questions n’hésite pas à m’appeler et/ou venir faire un cours d'essai pour pouvoir de décider.

Je propose des pratiques douces et puissantes à la fois à pratiquer toujours dans d’accueil de qui tu es dans l'instant présent. "Mes" Yoga t'invitent à être à l’écoute et le respect de ton corps de façon holistique. Durant mes différentes cours je vais te proposer d'observer (corps physique, émotionnel, mental et énergétique), d'adopter une approche sans jugements et de découvrir ses bienfaits dans ta vie au quotidien.

KUNDALINI YOGA

Mardi de 12h15 à 13h30  

Mercredi de 9h à 10h15

HATHA YOGA
Mardi de 18h à 19h15

Mardi de  19h30 à 20h45


YIN YOGA
Mercredi de 19h30 à 20h30

 

RESPIRATION et MÉDITATION (1 fois par mois)
Le 3eme mercredi du mois  de 18h15 à 19h15

(18/09, 16/10, 20/11, 18/12, 22/01, 19/02, 19/03, 23/04, 21/05, 11/06)


Lieu: Espace Chandra. 36 rue Parmentier. Grenoble.

TARIFS ET INSCRIPTIONS

Tarif pour 1 cours hebdo à l'année de Yoga (34 cours) : 400

Tarif pour 2 cours hebdomadaires à l’ânée de Yoga (68 cours): 650€
Tarif au trimestre pour les cours de Yoga: 165€
Tarif pour 1 cours ponctuel: 15€
Tarif cours d'essai: 15€ qui seront déduits si inscription annuelle ou trimestrielle.
Tarif pour 1 cours de méditation par mois à l'année: 125€

Le premier cours aura lieu le 17 septembre 2024 et le dernier le 3 juillet 2025.
Les cours auront lieu hors vacances scolaires et jours fériés.

Pour valider votre inscription merci d'envoyer votre fiche d'inscription  par mail et faire votre règlement comme indiqué sur la fiche d'inscription. Les chèques ne seront pas remboursés si les cours ne  sont pas honorés. Si vous décidez d'arrêter les cours vous pouvez faire bénéficier une autre personne de votre inscription. 

Yin Yoga Grenoble
Yoga Grenoble Maria Munoz

Cours particuliers

Les séances, à programmer en fonction de votre emploi du temps, peuvent se dérouler dans le confort de votre maison, dans votre lieu de travail (Grenoble et agglomération) ou à l'Espace Chandra, 36 rue Parmentier à Grenoble.


Tarif: 60€/heure pour une personne

Yoga en entreprise

Pour les cours de Yoga en entreprise, merci de m'envoyer un mail pour que je puisse vous faire un devis personnalisé selon votre besoin.

Je propose aussi du massage assis en entreprise, soit de façon régulière ou ponctuelle: journée/semaine du bien-être au travail.

CONSTELLATION FAMILIALLES ET YOGA_edited

Les constellations familiales et systémiques permettent une mise en situation concrète d'un problème rencontré. Le groupe offre un éclairage sur ce qui se joue et les intrications de la problématique. Le nouvel angle de vue invite à aller vers une avancée voire une résolution.

Expérimenter cette journée de Constellations familiales et systémiques de groupe en ajoutant le YOGA vous permettra d’être plus en lien à votre corps, vos sensations, vos émotions et vos ressentis. Les postures et exercices de respiration vont alléger ou enlever des tensions, faire circuler l’énergie dans vos corps, et calmer votre mental pour être complètement disponible aux constellations.

Journée en co-animation avec Alexandra Sidhoumi, psycho-praticienne certifiée en thérapie analytique et coach en développement personnel certifiée en coaching de vie.  

Date et horaires:  à confirmer très bientôt
Lieu: Espace Chandra, 36 rue Parmentier, 38000 Grenoble
Participation:
Inscriptions par mail: somatoyoga@gmail.com

Retraites Yoga Maria Munoz
Retraite AUTOMNE du 29 octobre au 2 novembre 2024
Yoga et Jeune "L’art du repos intérieur" en co-animation avec Dorte Gregory

Retraite HIVER du 6 au 9 mars 2025
Yoga, Méditation et 24h de Silence: "L'art de ralentir"

Retraite PRINTEMPS du 17 au 20 avril 2025
Yoga et Féminité
"Oui à la femme que je suis"

Retraite ÉTÉ  fin juin 2025
Yoga à Minorque
"Joie et Expansion"

 
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