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Atelier Pranayama et Méditation
mar. 04 juin
|Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Dates, horaires et lieu
04 juin 2024, 18:00 – 19:15
Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Programme de l'atelier
Atelier bimensuel (mars et juin) et mensuel (avril et mai) de 1h15
Mardis de 18h à 19h15 : 5 et 19 mars, 2 avril, 7 mai, 4 et 19 juin
Lieu: Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
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Pratique progressive d'excercies de respiration et differentes méditations avec des mantras et mudra (gestes avec les mains) Propositions adaptées à la saison de l'année.
Les tapis, plaids et coussins sont déjà dans la salle mais si vous préferez, vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Atelier ouvert à tous/toutes débutant(e)s ou confirmé(e)s.
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