Journée Atelier YOGA DES SAISONS
sam. 15 juin
|Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Dates, horaires et lieu
15 juin 2024, 09:30 – 17:30
Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Programme de l'atelier
Dates et horaires: samedi de 9h30 à 17h30
Automne: 02 décembre, Hiver : 10 février. Printemps: 4 mai. Eté : 6 juillet
Lieu: Espace CHANDRA, 36 rue Parmentier à Grenoble
Participation: 80€ / atelier
Je souhaite m'inscrire à l'atelier
Informations: somatoyoga@gmail.com
Durant ces journées différentes pratiques yogiques seront proposées adaptées aux saisons: pranayama (exercices de respirations), asanas (postures), méditations avec mudra (gestes avec les mains) et chants des mantra.
Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s. Les pratiques sont toujours adaptées et ajustées selon le niveau et le corps de chacun(e).
Pour la pause de midi chacun(e) apporteras un plat à partager avec le groupe.