Retraite YOGA & JEUNE "Aimer Nourrir son Corps"

Nous allons donner  du repos à notre système digestif et nerveux pour l'aider à se  détoxifier, à éliminer les graisses, à réhydrater la peau en donnant du repos aux organes (foie, reins, intestins). Cette retraite est pour toi si tu sens le besoin de prendre  conscience, avec bienveillance, de ta relation avec la nourriture, prendre  du poids, transformer certains de tes mécanismes inconscients, réduire  tes symptômes d'anxiété et stress, renforcer ton système immunitaire et/ou favoriser la  santé de tes organes de digestion et d'élimination.

Nous te proposons un accompagnement de qualité, complet et holistique. Deux rencontres en ligne via zoom seront proposées en amont de nos 5 jours de retraite et après pour t'accompagner durant ta préparation au jeûne et ta reprise alimentaire.

Au programme tu aura le choix de vivre: - un Jeûne à base de bouillons, jus de fruits et tisanes

- un soutien avec les Sels de Schüssler: traitement doux homéopathique

- des  pratiques psychocorporelles douces pour ton corps et ton esprit: yoga,  balades dans la nature, méditation et sons, mantras, automassage,  respiration, douches alternées, brossage à sec, nettoyage des  intestins, etc.

- un protocole précis pour prendre soin de tes corps: physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel.

La pleine conscience, le repos, la lenteur, l'écriture, le mouvement, la respiration et le silence seront des propositions aussi présentes et  importantes durant la retraite car elles nous aideront à respecter notre corps, observer nos habitudes, nos mécanismes et accueillir nos émotions, nos réactions. La  connexion avec la nature viendra soutenir également tout le processus de  nettoyage et réinitialisation pour remettre nos corps dans leurs état  naturel.

Participation tout inclus : 810€/personne en chambre à partager à 2 et 835€ en chambre individuelle.

Petit groupe de 6 personnes pour un accompagnement privilégié.

Retraite co-crée et co-animée par Dörte Hundling Gregory (psychothérapeute, conseillère en Sels de Schüssler et Fleurs de Bach et Dr. en Biochimie) et Maria Munoz  (somatotherapeute, praticienne massages conscients et énergétiques et professeure de yoga).

Un entretien téléphonique de 20 minutes avec Dörte (06.23.67.01.24) est obligatoire pour valider ton inscription. Ensuite, tu pourras m'envoyer ton Formulaire d'inscription et  ton chèque d'arrhes pour compléter ton inscription. Si tu souhaites  t'inscrire à la retraite, tu peux dès à présent t'inscrire sur la liste  d'attente pour avoir un entretien avec Dörte en m'envoyant un mail: somatoyoga@gmail.com

Un WEBINAIRE (conférence en ligne) via Zoom aura lieu jeudi 26 septembre à 20h pour te parler des bienfaits du jeûne et aussi de notre accompagnement  et programme durant la retraite. Merci de m'envoyer un mail si tu  souhaites participer pour que tu puisses recevoir le lien pour y  accéder. Tu pourras poser toutes tes questions, doutes, peurs durant ce  webinaire et il sera enregistré pour pouvoir le regarder en différé.  N'hésite pas à proposer aux personnes de ton entourage qui pourraient  être intéressées par notre retraite.