Week-end Stage YOGA DES SAISONS
sam. 18 nov.
|Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Deux stages non-résidentiels sont proposés dans l'année : Pratiques plus douces pour l'Automne et l'Hiver durant le week-end du 18 et 19 novembre Pratiques plus dynamiques pour le Printemps et l'Été durant le week-end du 4 et 5 mai
Dates, horaires et lieu
18 nov. 2023, 09:00 – 19 nov. 2023, 18:00
Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble
Programme de l'atelier
Durant ces week-ends différentes pratiques yogiques seront proposées pour adapter notre pratique aux saisons: pranayama (exercices de respirations), visualisations, asanas (postures) : équilibre, extension, torsions, inversées, flexions, méditations, mudra et chants des mantra. Nous prendrons aussi le temps de parler et de la définition du yoga, des origines du yoga, des différents styles de yoga et les textes fondateurs de cette discipline.
Le groupe sera constitué par 8 personnes maximum.
Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s. Les pratiques sont toujours adaptées et ajustées selon le niveau et le corps de chacun(e).
Pour la pause de midi chacun apporterai un plat a partager avec le groupe.
Participation
Week-end YOGA DES SAISONS
180,00 €
+ 4,50 € de frais de billetterie
Vente expirée