"YOGA & JEUNE chez SOI" en LIGNE

Notre retraite "Yoga & Jeûne" initialement prévue en présentiel, se transforme en un accompagnement EN LIGNE, accessible à tous/toutes, pour pouvoir vivre le jeûne en toute autonomie depuis chez toi ou dans un endroit ressource pour toi dans ton intimité et confort.

 Accompagnement en ligne de 1 semaine -- "Jeûner chez SOI: Aimer nourrir son corps" du lundi 28 octobre au dimanche 3 novembre

Souhaites tu t'offrir un espace de qualité?

Besoin de prendre soin de toi et de nourrir ton corps?

L'automne est une période idéale pour s'offrir un espace d'intériorité et d'écoute profonde.

Nous te proposons un accompagnement détaillé pour aider ton système digestif à retrouver de l’énergie. La combinaison des pratiques somatiques et du jeûne prend en compte tous les besoins du corps et de l'esprit pour se régénérer. Le jeûne fait partie de notre culture ancestrale et nous connaissons aujourd'hui les bienfaits confirmés par la science. Le protocole de jeûne est inspiré par la méthode allemande "Buchinger" et sera accompagné par un soutien homéopathique avec les sels de Schüssler.

Nous te proposons un accompagnement de qualité, complet et holistique qui prend en compte les besoins cellulaires de ton corps et de ton métabolisme. Toute la semaine nous serons ensemble avec des rencontres ateliers en LIGNE via ZOOM et via un groupe WHATSAPP privé pour que tu puisses poser toutes tes questions, être soutenue et te sentir en toute sécurité.

Au programme nous te proposons:

• 5 jours de Jeûne à base de bouillons, jus de fruits et tisanes 

• un soutien avec les Sels de Schüssler: traitement homéopathique   doux

• des pratiques somatiques douces: yoga, mouvements, méditations, sons, automassages et respirations

  un protocole précis pour prendre soin de tes corps (physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel) :  douches alternées, brossage à sec, nettoyage des intestins, etc.  

La pleine conscience, le repos, la lenteur, l'écriture, le mouvement, la respiration et le silence seront des propositions aussi présentes et importantes durant ton accompagnement car elles t'aideront à respecter ton corps, à observer tes habitudes, tes mécanismes et accueillir tes émotions, tes réactions. C'est important de prendre 2-3 jours de congés, si possible, ou de réduire au maximum ton emploi du temps pour être pleinement disponible à toi-même et pouvoir équilibrer ta vie de famille, tes obligations personnelles et ainsi que professionnelles.

Investissement : 330€

Nous serons un petit groupe pour un accompagnement privilégié et personnalisé.

Accompagnement co-crée et co-animée par Dörte Hundling Gregory (psychothérapeute, conseillère en Sels de Schüssler et Fleurs de Bach et Docteure en Biochimie) et Maria Munoz  (somatotherapeute, praticienne massages conscients et énergétiques et professeure de yoga). 

Un entretien téléphonique avec Dörte (06.23.67.01.24) est obligatoire pour valider ton inscription.

 Inscris-toi dès maintenant pour rejoindre notre groupe : https://forms.gle/nTD3roi6AjHwKRWP6

« Le bon moment de jeûner, c’est quand on le décide, que l’on prend le temps, que l’on se sent prêt(e) à suivre un accompagnement, ainsi qu’à plonger dans son intériorité. »