Maria Munoz

Le bolster est un coussin utilisé pour des pratiques douces: RESTORATIVE YOGA, YIN YOGA, YOGA pour FEMMES ENCEINTE et/ou MÉDITATION....

Cette pratique est tellement équilibrante qu’elle convient parfaitement à presque toutes les situations. Durant cette pratique la...

Le Kundalini yoga est un yoga holistique qui prend en considération les différents plans de l’être à partir de séries appelées « kriyas » utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son avec des mantras, la relaxation, la méditation et les mudra (gestes avec les mains) pour mobiliser l’énergie dans nos corps. L'énergie de la Kundalini est l'énergie créatrice, l'impulsion vitale que nous avons tous, qui existe dans chaque être humain et que nous pouvons utiliser...