Hatha et Yin Yoga

Le Yoga que je propose est un ensemble d’outils qui vous rapprochent de vous même pour pratiquer dans d’accueil de qui vous êtes avec ce qui est à l’intérieur de vous et autour de vous. Mon Yoga vous invite à connecter avec votre essence, votre être profond à travers votre corps. Mon yoga vous aide à cultiver la relation plus importante de votre vie: celle que vous avez avec vous-même. Je vous propose de pratiquer dans l'instant présent, d'observer, d'adopter une approche sans jugement et de découvrir ses bienfaits dans notre vie au quotidien.

HATHA YOGA
Lundi de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45
Mardi de 18h à 19h15

YIN YOGA
Mardi de 19h30 à 20h30

Lieu: Espace Chandra, 54 rue Thiers. Grenoble.
Fiche d'inscription

Tarif cours hebdomadaires

Tarif pour 1 cours hebdo à l'année de Hatha Yoga: 395€
Tarif pour 1 cours hebdo à l'année de Yin Yoga: 315€
Tarif au trimestre pour les cours de Hatha ou Yin Yoga: 145€
Tarif pour 1 cours à l'unité de Hatha ou Yin yoga: 15€
Tarif cours d'essai : 15€ qui seront déduits si inscription annuelle ou trimestrielle.
TR* pour 1 cours hebdo à l'année de Hatha Yoga: 355€
TR* pour 1 cours hebdo à l'année de Yin Yoga: 275€

*TR: tarif réduit pour étudiant-e, chômeur ou RSA

Les cours d'essai gratuits auront lieu les 12 et 13 septembre.
Le premier cours aura lieu le 12 septembre 2022 et le dernier le 27 juin 2023.
Les cours auront lieu hors vacances scolaires et jours fériés.

Pour valider votre inscription merci d'envoyer votre fiche d'inscription remplie par mail et faire votre règlement.

Cours particuliers
Les séances, à programmer en fonction de votre emploi du temps, peuvent se dérouler dans le confort de votre maison, dans votre lieu de travail (Grenoble et agglomération) ou à l'Espace Chandra, 54 rue Thiers à Grenoble.
Tarif: 50€/heure pour une personne

Offrir du yoga
Pour un cadeau d'anniversaire, pour fêter un enterrement de vie de jeune fille et pour des cours en entreprises, merci de me demander un devis personnalisé. Merci de me contacter par e-mail: somatoyoga@gmail.com
Stage ouvert à toutes les femmes qui souhaitent se connecter à la magie de sa nature cyclique.

Qu'est ce qu'on va faire pendant cette journée?

- Pratiquer des asanas (postures) et pranayamas (exercices de respiration)
- Méditer ensemble autour du féminin sacré. - Vivre des rituels en lien avec chaque saison de la femme.
- Partager dans un cercle de femmes bienveillant ce que nous traversons chaque mois en tant que femme durant chacune des 4 phases de notre cycle magique.
Agenda
Vous aimez masser vos ami-e-s et/ou votre famille?

Venez vous initier au massage bien-être pour prendre soin de vos proches le temps d'un weekend à l'Espace Chandra à Grenoble.

Un espace dédié pour soi et l'autre à travers une écoute et un toucher conscient, bienveillant et en toute sécurité.
Agenda
Stage du 18 au 20 novembre 2022

"Yoga et l'Art de mieux dormir" en Savoie.

Retraite du 9 au 12 février 2023

"L''Art de Ralentir" - Yoga, Méditation et Silence

Retraite du 5 au 8 mai 2023

"L''Art de Ralentir" - Yoga, Méditation et Silence en Savoie.

Stage du 14 au 16 juillet 2023

"Yoga et Féminin Sacré" en Isère.
Agenda

Thérapie Psychocorporelle
Massage Conscient Intuitif
Hatha et Yin Yoga

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