www.somato-yoga.fr

Thérapie Psycho-corporelle
Massage Bien-être 
Hatha Yoga

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 


Week-end Yoga :
Abondance
 & Gratitude


Weekend de pratiques yogiques, corporelles et des ateliers pour attirer l'abondance et contacter la gratitude dans sa vie (visualisations, ateliers écrits et créatifs, rituels, méditations)
Nous allons pratiquer le Hatha Yoga, Yin Yoga et Nidra Yoga pour être à l’écoute de notre corps et notre mental, lâcher nos peurs et accueillir la confiance et la joie dans nos vies.



Dates: week-end du 27, 28 et 29 novembre 2020


Lieu: Gîte "Les Terrasses de Villard" à Villard de Lans ( 45 minutes de Grenoble) 

Chalet typique du plateau du Vercors tout confort avec une belle terrasse et un jardin. Accueil chaleureux dans un cadre magnifique entouré de foret et montagnes.


 Participation :  310€ (chambre à partager) 345€ (chambre individuelle) 

Tout compris (enseignement, hébergement et nourriture)


Réservation et inscriptions: [email protected] - 06.18.58.76.56 - 

Merci d’envoyer un email pour recevoir la fiche d'inscription et le détail du programme.


Ce stage est tous niveaux. Les débutant(e)s sont bienvenu(e)s.


ॐ J'invoque l'abondance, j'ai la gratitude et je savoure.
ॐ Ma vie est extraordinaire !
ॐ Ma vie est un miracle !


Qu’est-ce qu’une attitude de gratitude ?  

Une attitude de gratitude signifie que vous opérer depuis un endroit d’abondance plutôt qu’un endroit de rareté et peur. Un attitude de gratitude veut dire être reconnaissant(e) et remercier pour tout ce qui arrive dans leur vie... même lors des jours où on a l’impression que rien ne va. 


Quel est ta relation à l'argent ? 


L'argent est de l’énergie, une énergie puissante que nous permet de nous nourrir, de vivre, de réaliser nos rêves, d'aider.... Nous allons transformer notre relation à l'argent. 


Qu'est que c'est l'abondance pour toi? 


Nous sommes dans l'abondance dans cette terre, dans nos familles, nos villes... Elle est à notre disposition... abondance d'amour, abondance de temps, abondance d'argent, abondance de rencontres, de partage... Nous allons contacter et attirer l'abondance à nous... dans la simplicité et la présence de qui nous sommes et nos potentiels. 





Week-end Yoga & Chakras

S'enraciner, prendre du plaisir, s'affirmer, aimer, communiquer, écouter son intuition et se relier au tout. 


Venez (re)découvrir, comprendre, équilibrer et énergiser vos fameux CHAKRAS dans la Drôme!! 


Les Chakras (roues d'énergie) régularisent notre physique, notre mental et notre bien-être émotionnel et spirituel !


Au programme: approche théorique et pratique chakra par chakra 

ॐ Asanas : Postures du yoga

ॐPranayama : Exercices de respiration 

ॐ Kryas : techniques de nettoyage physique et énergétique 

ॐ Mantras : Sons, vibrations 

 ॐ Relaxation et Méditation 


Nous allons partager un week-end ensemble et alterner des pratiques de yoga en salle et/ou en extérieur avec des moments de pause et détente dans le gite (jardin magnifique et piscine !!! ) et/ou la nature environnante.



Dates: week-end du 17, 18 et 19 juillet 2020


Lieu: Gîte "La Vie en Soi" à Etoile sur Rhône ( 1h15 de Grenoble) 

Dans ce gîte le temps s’arrête pour laisser place à l’essentiel : se relier à soi, aux autres, à la nature, se préparer à être et à agir dans le monde qui vient. 


Réservation et inscriptions: [email protected]

Merci d’envoyer un email pour recevoir la fiche d'inscription et le détail du programme.


Ce stage est tous niveaux. Les débutant(e)s sont bienvenu(e)s.


Retraite Yoga 
"Ecoute & Ressourcement" 

Dates et lieu: 

Week-end du vendredi 15 mai à 19h30 au dimanche 17 mai à 16h.


La retraite aura lieu dans le Massif des Bauges.


Notre gîte "Le Chalet Du Blanc" est un coin du paradis au milieu de la nature avec piscine chauffée, bain nordique, sauna, cuisine local, bio et végétarienne.  



Renseignements et Inscriptions :  

[email protected] – 06.18.58.76.56


Merci d’envoyer un email pour recevoir la fiche d'inscription et le détail du programme.