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Thérapie Psycho-corporelle
Massage Bien-être 
Hatha Yoga

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 


Somatothérapie, une thérapie psycho-corporelle


Somatothérapie - Thérapie Psycho-corporelle

La Somatothérapie est une thérapie psycho-corporelle, c'est à dire, un accompagnement thérapeutique qui allie la parole et le corps, avec différentes techniques du toucher, et qui permet retrouver un mieux-être psychique et corporel. 


Les différents outils utilisés pour inviter à s'investir dans le processus sont: la respiration, la visualisation et les mouvements psychodynamiques. D'autres outils sont également utilisés durant les différentes séances selon la problématique amenée par la personne: l'écoute de l'imaginaire, le travail sur l’intégration relationnelle, la transformation de la douleur, le travail sur les croyances, la gestion des émotions, la réécriture du passé, le travail sur les abus, etc. Les différentes techniques du toucher utilisées sont le Massage Californien, la Relaxation Coréenne, le Shiatsu, la Réflexologie Plantaire et les Polarités.


La thérapie psycho-corporelle vous aide à dépasser vos difficultés de vie en même temps qui vous apporte un mieux-être corporel pour avoir une nouvelle perception de la problématique et une nouvelle dynamique de vie.  C'est un accompagnement qui vous montre comment votre corps et votre esprit sont connectés et ils s'influencent continuellement et mutuellement. 


Toute problématique de vie se retrouve dans le corps et inversement. 


Tout changement dans le vécu corporel entraîne un changement dans la vie.


La thérapie psycho-corporelle pour qui? 

Mon accompagnement est uniquement adressé aux adultes. Voici quelques exemples des problématiques physiques ou psychiques qui peuvent être abordés en thérapie :


- vous avez des difficultés à gérer vos émotions

– vous êtes stressé (palpitations, anxiété, étouffement, angoisse, etc.)
– vous dormez mal (problèmes d'insomnie ou autres)
– vous avez des blocages qui vous empêchent d’être pleinement épanoui
– vous souffrez de tensions musculaires chroniques (douleur au dos ou articulaires, fatigue, etc)
– vous êtes en cours de traitement d’une pathologie lourde et fatigante
– vous avez déjà fait une thérapie verbale mais sentez que des choses resteraient à intégrer de façon plus complète et notamment via le corps
– vous avez des difficultés relationnelles (couple, amis, famille, collègues)

- vous avez des difficultés sexuelles
– vous ne trouvez pas votre place dans la vie
– vous manquez de confiance en vous
– vous traversez une période difficile et sentez qu’un peu de soutien serait bienvenu
– des schémas se répètent sans cesse dans votre vie sans que vous ne sachiez comment en sortir…


La thérapie psycho-corporelle vous aide à traverser des périodes difficiles, à retrouver vos ressources pour mieux réagir et à faire des meilleurs choix pour votre équilibre personnel en prenant en compte votre ressenti corporel et vos besoins

Qu'est-ce qu'une thérapie psycho-corporelle peut vous apporter? 

Vous allez développer une meilleure écoute de vous-même, une connaissance de vos besoins et les capacités à y répondre. Une thérapie psycho-corporelle vous apporte: 


  • plus de sécurité et d'ancrage 
  • plus d'accès au plaisir, au désir et à une sexualité équilibrée
  • plus de créativité
  • plus des capacités à communiquer de façon authentique
  • plus de responsabilité dans la relation et la communication avec l'autrui
  • plus d'estime et confiance en soi
  • plus de liberté, d'autonomie et la capacité à prendre de décisions justes
  • plus de ressources pour donner du sens à votre vie
  • plus d'éthique personnelle pour être simplement vous même !!

Le déroulement des séances et tarif

Chaque séance dure 1h avec une partie verbale et une partie toucher en proportions variables selon le vécu de la personne. Les premières séances permettent de s'engager ensemble sur un double objectif :

- un mieux-être corporel : amélioration et résolution, quand c'est possible, des symptômes psychosomatiques

- un mieux-être dans la vie : nouvelle perception de la situation et nouveaux positionnements de vie.

Tarif d'une séance d'une heure : 60€

Le rythme des rendez-vous est déterminé ensemble lors des premiers séances.

Toute séance annulée moins de 48h à l'avance est due.