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Thérapie Psycho-corporelle
Massage Bien-être 
Hatha Yoga

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 


Ateliers YIN YOGA et Bain Sonore

1 heure de pratique de Yin Yoga et 1 heure de Bain Sonore (relaxation profonde avec des bols chantants, harmonisation sonore, chant des mantras) pour profiter au maximum de cette espace crée avec et pour soi-même, un vrai cadeau pour soi.  


Dates: 9 décembre, 13 janvier et 24 février


Lieu: Salle Moksha, 2 rue Lavoisier. Grenoble


Participation: 30€ / atelier


Inscriptions : [email protected]


Le YIN YOGA est un yoga passif, doux et relaxant qui apporte une multitude de bénéfices physiques, énergétiques et mentales. 


Au niveau physique, nous permet d'agir sur les ligaments, les articulations et les fascias. Les postures se font au sol et se pratiquent durant environ 5 minutes.  Cette façon de pratiquer améliore notre souplesse, fortifie nos articulations et hydrate les fascia. 


Au niveau énergétique, nous stimulons l’énergie à travers les méridiens (canaux énergétiques) pour nourrir tout le corps de l’intérieur. 


Au niveau mentale, cette pratique nous apprends la patience et l'acceptation des choses telles qu'elles sont sans les juger. Le Yin Yoga nous apporte un état de bien-être et paix profonde dans la simplicité et le non-effort.