Un matinée Yoga & Breathwork par saison. 
 
Au programme : une première partie de la matinée est dédiée à vivre une séance de kundalini yoga avec moi, Maria Muñoz, qui est là pour préparer et soutenir ton corps physique, émotionnel, mental et énergétique pour la deuxième partie de la matinée qui est la pratique de BREATHWORK avec Anne Robert . La proposition est très simple: venir une fois par trimestre bouger et respirer avec nous! Nous te proposons une (re)connexion à ton corps et à ton souffle pour libérer des tensions physiques, reposer le mental, te laisser traverser par les émotions avec bienveillance et pleine présence et faire circuler l'énergie de vie dans ton corps pour te sentir plus vivant(e), créative, intuitive, déterminée, ancrée et reliée à ton essence. 
 
Cet atelier est ouvert à tous, débutant(e)s ou confirmé(e)s.
 
Dates et horaires: 22 novembre, 31 janvier, 21 mars et 20 juin de 9h30 à 12h30.
Lieu: Espace Chandra, 36 rue Parmentier. Grenoble 
 
Les tapis, plaids, coussins, bolsters, tisanes sont déjà dans la salle.