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ven. 26 avr.

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Grenoble

Atelier YIN YOGA et BAIN SONORE

Je vous propose un atelier par saison en co-création avec Rodica VibraSon, une sonothérapeute, durant lequel nous allons pratiquer 1 heure de Yin Yoga (yoga doux, méditatif et profond) puis 1 heure de Méditation Sonore (relaxation profonde avec des bols chantants et d'autres instruments) pour profit

Atelier YIN YOGA et BAIN SONORE
Atelier YIN YOGA et BAIN SONORE

Dates, horaires et lieu

26 avr. 2024, 18:30 – 20:30

Grenoble, 36 Rue Parmentier, 38000 Grenoble, France

Programme de l'atelier

Dates et horaires: Vendredi de 18h30 à 20h30 - 24/11, 02/02, 26/04, 21/06

Lieu: Espace CHANDRA, 36 rue Parmentier à Grenoble  Participation: 30€ / atelier  Informations: somatoyoga@gmail.com

Le YIN YOGA est un yoga passif, doux et relaxant qui apporte une multitude de bénéfices physiques, énergétiques et mentales.   Au niveau physique, nous permet d'agir sur les ligaments, les  articulations et les fascias. Les postures se font au sol et se  pratiquent entre 3 et 5 minutes. Cette façon de pratiquer améliore notre  souplesse, fortifie nos articulations et hydrate les fascias.Au niveau énergétique, nous stimulons l’énergie à travers les méridiens (canaux énergétiques) pour nourrir tout le corps de l’intérieur. Au niveau mentale, cette pratique nous apprends la patience et  l'acceptation des choses telles qu'elles sont sans les juger. Le Yin  Yoga nous apporte un état de bien-être et paix profonde dans la  simplicité et le non-effort.

Participation

  • Atelier YIN YOGA & BAIN SONORE

    30,00 €
    Vente expirée

Total

0,00 €

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