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jeu. 27 juin

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Gite La Minute Papillon à Jonzieux (42)

Retraite YOGA ÉTÉ - "Vitalité et Énergie"

Une retraite pour honorer la lumière, s’amuser, profiter de l’extérieur et développer notre vitalité et énergie.

Retraite YOGA ÉTÉ   -  "Vitalité et Énergie"
Retraite YOGA ÉTÉ   -  "Vitalité et Énergie"

Dates, horaires et lieu

27 juin 2024, 18:00 – 30 juin 2024, 18:00

Gite La Minute Papillon à Jonzieux (42)

Programme de l'atelier

Nos allons nous ressourcer et renforcer notre connexion avec la nature pour consolider notre sentiment d'unité avec l'environnement et favorise une sensation de paix et de calme intérieurs.

Le cadre lumineux et en pleine nature de La Minute Papillon viendra soutenir nos pratiques.

Au programme:

  • HATHA, KUNDALINI et YIN YOGA (asanas : postures)
  • PRANAYAMA (exercices de respiration)
  • YOGA DANSE 
  • DHYANA (méditations avec des mantras et mudra)
  • MARCHE consciente et connexion avec la nature

Lieu d’hébergement : La  Minute Papillon, à 2 heures  de Grenoble. Gîte de charme dans un cadre  idyllique en bord de rivière  et de forêt (parc naturel du Pilat) www.la-minute-papillon.com

Restauration :  Pension  complète. Les repas sont  préparés avec amour, 100% végétariens, tout  est fait maison, local (le  plus possible et BIO) et de saison.

Durant toute la retraite, les participant(e)s sont invité(e)s à se  déconnecter de son smartphone. Une boite sera à disposition pour  les déposer au début de la retraite. 

Programme détaillé, fiche et modalités d'inscriptions par mail: somatoyoga@gmail.com

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