Retraite YOGA ÉTÉ - "Vitalité et Énergie"
jeu. 27 juin
|Gite La Minute Papillon à Jonzieux (42)
Une retraite pour honorer la lumière, s’amuser, profiter de l’extérieur et développer notre vitalité et énergie.
Dates, horaires et lieu
27 juin 2024, 18:00 – 30 juin 2024, 18:00
Gite La Minute Papillon à Jonzieux (42)
Programme de l'atelier
Nos allons nous ressourcer et renforcer notre connexion avec la nature pour consolider notre sentiment d'unité avec l'environnement et favorise une sensation de paix et de calme intérieurs.
Le cadre lumineux et en pleine nature de La Minute Papillon viendra soutenir nos pratiques.
Au programme:
- HATHA, KUNDALINI et YIN YOGA (asanas : postures)
- PRANAYAMA (exercices de respiration)
- YOGA DANSE
- DHYANA (méditations avec des mantras et mudra)
- MARCHE consciente et connexion avec la nature
Lieu d’hébergement : La Minute Papillon, à 2 heures de Grenoble. Gîte de charme dans un cadre idyllique en bord de rivière et de forêt (parc naturel du Pilat) www.la-minute-papillon.com
Restauration : Pension complète. Les repas sont préparés avec amour, 100% végétariens, tout est fait maison, local (le plus possible et BIO) et de saison.
Durant toute la retraite, les participant(e)s sont invité(e)s à se déconnecter de son smartphone. Une boite sera à disposition pour les déposer au début de la retraite.
Programme détaillé, fiche et modalités d'inscriptions par mail: somatoyoga@gmail.com