Retraite LA VOIX DU SILENCE

Quatre jours pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de faire silence, de se retrouver. Pas besoin d'expérience préalable en méditation ou en yoga, seulement l'envie de s'accorder une parenthèse, un temps de ressourcement.

Cette retraite t'invite à faire une PAUSE, loin du bruit, du rythme effréné du quotidien, pour te reconnecter à toi-même.

À travers la pratique quotidienne du yoga, la méditation et le chant des mantras, nous explorerons ensemble ce que le silence a à nous apprendre. Un silence choisi, habité, qui n'est pas absence mais présence à soi.

Le silence n'est pas un vide mais un plein à l’intérieur de toi, un voyage extraordinaire qui surprend, qui nourrit, qui accompagne et qui fait grandir.

Que tu sois débutant(e) curieux (se) ou pratiquant(e) confirmé(e), je m'adapte toujours à ton rythme et à ton niveau.

Le programme et tarifs en PDF disponibles bientôt.