Retraite L'art de RALENTIR
jeu. 18 févr.
|Gite de charme en Drôme
Retraite yoga, respiration, méditation et chants de mantras
Heure et lieu
18 févr. 2027, 18:30 – 21 févr. 2027, 14:00
Gite de charme en Drôme
À propos de l'événement
Quatre jours pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de faire PAUSE, de se connecter à soi, à sa respiration et à la nature.
Pas besoin d'expérience préalable en méditation ou en yoga, seulement l'envie de s'accorder une parenthèse, un temps de ressourcement.
Cette retraite t'invite à faire une PAUSE, loin du bruit, du rythme effréné du quotidien, pour te reconnecter à toi-même et repartir avec des routines bien-être et yoga à adopter dans ton quotidien pour détendre ton corps, ton systeme nerveux et te sentir plus calme, avec plus de clarté mental et plus de vitalité.
Un TEMPS cadeau pour soi.
À travers la pratique quotidienne du yoga, la méditation et les chant des mantras, nous explorerons ensemble ce que le les routines bien-être et yoga ont nous apprendre. Écoute et présence à soi pour mieux se connaître et s'offrir des espaces de qualité, des espaces…