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Maria Muñoz

Yoga Massage Grenoble
Experte en YOGA et Créatrice de Bien-être

"Tout ce qui est à l’extérieur est un reflet de ce qui se passe à l’intérieur". 

Je peux t'accompagner pour que tu puisses trouver ton propre équilibre intérieur et le voir se refléter à l’extérieur. 
Ce choix, cette décision et cette étape dépendent de toi. 
Tu es 100% responsable de ton corps et ta vie. 

Je suis là pour te montrer le chemin. Après 20 ans des formations, d'apprentissages, des expériences et pratiques je peux te transmettre aujourd’hui comment mes différentes routines m'ont aidé à être qui je suis pleinement dans mon essence: je suis une femme solaire, spirituelle, joyeuse, créative, rayonnante, indépendante, une âme sensitive, intuitive, expansive, libre  et positive mais aussi une âme rationnelle car je sais comment c'est important pour moi la persévérance, la discipline, la constance, la confiance, l'engagement et la certitude. 
 
J'adore aider les femmes et transmettre ce que j'ai appris et qui a fonctionné pour moi. Mes outils sont le yoga, la respiration, la méditation, la régulation du système nerveux, l’écoute, la présence à soi, le plaisir et le joie

Si tu es prête à t'engager avec toi même et te dire un grand OUI, c'est génial car ta TRANSFORMATION commence maintenant du moment que tu te dis oui inconditionnellement.

 

BE POSITIF. BE YOU

Je participe à créer un monde meilleur depuis 20 ans. Aujourd’hui je suis professeure de yoga, créatrice d’accessoires yoga et méditation, des programmes en ligne et des retraites transformation. Je suis très heureuse car j’aide beaucoup des femmes à être heureuses et à trouver leur équilibre. Ce que je propose ça un IMPACT POSITIF sur la vie des femmes. J’adore ce que je fais, j’adore mon travail, car c’est aussi ma passion. Tout ce que j’offre ça une valeur immense de toute mon expérience de 20 ans en yoga, méditation, massage, danse et thérapie psycho-corporelle.

Mon objectif est de faire connaître le YOGA au + grand nombre de femmes de toutes les ages, corps, origines, pour qu’elles puissent retrouver leur JOIE DE VIVRE au quotidien car la puissance positive de cette pratique est d’accueillir avec bienveillance tout ce qui est et pouvoir agir selon nos besoins depuis notre puissance intérieur.

Mes séances yoga, ateliers, programmes en ligne et retraites immersion  sont dirigés aux femmes qui souhaitent s’offrir des espaces de ressourcement spirituels et qui sont être prêtes à adopter une routine régulière, se donner la priorité en s’offrant du temps avec des pratiques simples et puissantes. Je t'appends à comment te ressourcer, comment faire le plein d’énergie et comment te reposer pour faire grandir ton bien-être, ton bonheur et ta joie de vivre.

Yoga Massage Grenoble
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Nous sommes venu ici pour briller. 

Je te propose un transformation pour que tu puisses briller ta propre lumière à toi, ton unicité. Mon but est de te montrer que le YOGA est «être» pas «paraître».

Tu es unique, tu es spéciale, tu es importante, tu es génial et tu es abondante. 

Mon but, mon ambition à moi est d’avoir encore plus d’impact POSITIF chez les femmes, de les accompagner à prendre soin de leur bien-être de façon autonome et très accessible pour aller vers + de bonheur, + de joie, + d’expansion

 «On récolte ce qu’on sème!»

Alors, viens on va semer du POSITIF en toi! 

Maria Muñoz Yoga Grenoble
Depuis mon adolescence, je suis déjà attirée par les massages, le développement personnelle et la spiritualité car je commence très tôt à somatiser et à avoir besoin de détendre mon corps, d'exprimer mes besoins et de poser des limites claires pour me sentir respecter. Rapidement je sais au fond de moi que mes douleurs physiques ne sont seulement dues à ma posture mais aussi à mes émotions enfuies et cristallisées dans mon corps depuis des mois et des années. 

A 20 ans, je commence le yoga en Espagne et je me rend compte que j'ai la responsabilité de ma santé, et que j'ai besoin de prendre soin de moi pour vivre une vie épanouie, heureuse pour vivre sainement et longtemps comme les yogis. Ça sera seulement quelques années plus tard que je vais vraiment prend conscience et soin de mon hygiène de vie en globalité: hygiène alimentation (0 alcool, végétarienne), hygiène émonctorielle (cures détox avec 2 jeunes par an), hygiène physique (mouvement avec le yoga) et nerveuse (des retraites de méditation et silence, un sommeil réparateur et un repos au quotidien), hygiène émotionnelle et mentale (des années d’accompagnement thérapeutique). Aujourd'hui je prend soin aussi de mon hygiène énergétique pour cultiver ma vitalité, ma joie et mon taux vibratoire en pleine conscience au quotidien.

Espagnole d’origine, j'arrive à Grenoble à 23 ans.  Durant 25 ans je me forme en France au massage bien-être, au hatha yoga, à la somatothérapie pour travailler pendant 10 ans en tant que thérapeute psychocorporelle, au féminin sacré, à la danse biodynamique, au massage chi nei tsang, au massage sonore avec des bols tibétains, à la régulation du système nerveux, au chant et tantra. 


En 2020 je crée mon propre studio de Yoga : Espace Chandra et la même année je co-crée la première marque de coussins Yoga et Méditation franco-espagnole avec ma maman: Chandra Creations qui est aussi mon entreprise en ligne. 

Après 10 ans de Hatha Yoga, je retourne aux racines pour me former en Kundalini et Yin yoga à Barcelone en 2020. 
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